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TREINAMENTO FISICO DE SURFISTAS COMPETIDORES

em 09-12-2013 18:00 (2550 leituras)

PERIODIZAÇÃO PARA O TREINAMENTO FÍSICO DE SURFISTAS COMPETIDORES


Autores:

Marcus Vinícius Palmeira

  • Mestrando em Educação Física
    • Universidade São Judas Tadeu, São Paulo
  • Especialista em Treinamento Desportivo
    • Universidade Federal da Bahia
  • Graduado em Educação Física
    • Universidade Federal da Bahia

Helio José Bastos Carneiro de Campos

  • Prof. Dr. Livre Docente
    • American World University
  • Prof. Adjunto
    • Universidade Federal da Bahia - UFBA
  • Prof. Titular
    • Universidade Católica - UCSAL
  • Orientador do Curso de Especialização em Atividade Física e Saúde
    • Universidade Federal da Bahia - UFBA
  • Grupo de Pesquisa em Educação Física e Saúde
    • Universidade Federal da Bahia - UFBA.


O presente trabalho refere-se a um estudo de caso onde o objetivo principal é ressaltar, e apresentar a relevância da periodização do treinamento físico para o aumento do desempenho técnico do surfista competidor. Tal pesquisa é alicerçada pelos princípios científicos do treinamento desportivo em paralelo às bases da fisiologia do exercício e as qualidades físicas, gerais e específicas, que compõem a modalidade. O estudo é composto por capítulos que se complementam abordando as qualidades físicas gerais e específicas, culminando com a periodização do treinamento físico e os resultados obtidos durante o processo de aplicação do mesmo. Chegamos à conclusão de que é de suma importância periodizar, e executar, o treinamento físico específico para aumentar o desempenho do atleta de surf em competições, assim como em qualquer processo de treinamento onde o objetivo é a evolução geral do atleta ou da equipe.

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